Feliz año nuevo

Feliz año nuevo

¡Vaya año tuvimos en el 2019! No solamente este año, sino en la década que está a punto de irse. Y creemos que muy pocos podrían decir que en este momento se encuentran en el mismo lugar que se encontraban hace 10 años, porque el mundo está en constante movimiento y con él, nos movemos nosotros.

Para nosotros ha sido una locura vivir día a día este sueño llamado Master Chess, dando lo mejor de nosotros para que todas aquellas personas interesadas en el hermoso deporte que es el ajedrez mejoren su juego y, que de esta forma, desarrollen distintas habilidades de las que hacen uso en su día a día.

Y como hoy nos sentimos tan contentos, nos gustaría hablaros de todas las expectativas que tenemos para este 2020.

 

Muchas gracias por estar con nosotros

 

Pero primeramente debemos agradecer a todas aquellas personas que formaron parte de nuestra academia de ajedrez durante el año. Porque sin vosotros, este sueño no sería realidad. Muchas gracias por elegirnos a nosotros como vuestros maestros en este camino tan hermoso que es el juego del ajedrez. Pero, sobre todo, gracias por haber elegido este deporte por encima de otras cosas.

Es gracias a personas como vosotros que día tras día siguen eligiendo el ajedrez que este deporte nunca muere y que, al contrario, se desarrolla más y más, formando a una comunidad tan diversa que incluye a muchos de los arquitectos y constructores de la ciencia, la tecnología, la cultura y la política de las realidades que vivimos. De todo corazón, gracias.

 

Nuestras expectativas para este 2020

 

Para este 2020 y la década que está por comenzar, no podemos sino sentirnos ansiosos. Deseosos de seguir promulgando el amor a este deporte y seguir enseñando tanto a mentes jóvenes como a personas ya formadas sobre las virtudes del ajedrez. Porque sabemos que en este deporte, al aprender, no solo se aprende a jugar, sino que se adopta un estilo de vida, un lenguaje, una música especial que nos permite conectar con el mundo que nos rodea de una forma distinta.

Por eso esperamos que este año siguiente y todos los demás por venir, podamos seguir creciendo en nuestro camino en la enseñanza del ajedrez, regalando sonrisas y formando a los grandes ajedrecistas del futuro. Y, en caso de que no se quieran dedicar al ajedrez, que los profesionales en los que se conviertan utilicen los principios del ajedrez para que día a día les resulte menos difícil, menos engorroso. Que les resulte como un juego de ajedrez.

 

Seguir jugando y llegar a la cima

 

De resto, solo no queda seguir jugando, porque aún nos quedan muchas partidas. Hoy, por ejemplo, en la cena de fin de año, no puede faltar un partido de ajedrez para entretenernos y charlas un rato con aquellas personas (amigos o familiares) con los que toque compartir la mesa. Porque siempre llevamos el juego en nuestras mentes y en nuestros corazones, y esperamos que vosotros también lo hagáis, porque de esa forma, nuestro trabajo habrá valido la pena. Esta Escuela de ajedrez Burgos os desea lo mejor.

Los mejores alimentos para ajedrecistas

Los mejores alimentos para ajedrecistas

La alimentación en sumamente importante para todo ser vivo y en especial para un ajedrecista. No importa lo joven o lo mayor que seas. Mientras te alimentes adecuadamente y realices un poco de actividad física, tu cuerpo te responderá muy bien. Por eso una dieta balanceada es vital para que las personas se sientan muy bien. Sin embargo, para un ajedrecista la alimentación requiere un poco más de atención que para el resto de personas. Pues los ajedrecistas tienen necesidades especiales y necesitan alimentarse correctamente. Su cerebro funcionando a toda máquina quema muchísimas calorías y gasta mucha energía del cuerpo. Así que hay ciertos alimentos que deben evitar y otro que deben comer en buenas cantidades.

¿Esto suena un poco complicado?, no lo es en absoluto. Hoy en Masterchess vamos a descubrir cuáles son los mejores alimentos para ajedrecistas. Después de leer este artículo agradecerás que mamá te obligue a comer todos los vegetales del plato.

Los mejores alimentos para ajedrecistas:

 

Brócoli:

Aunque su fuerte olor puede hacer que algunos arruguen la nariz, este es uno de los vegetales con más valores nutricionales. Contiene muy poca grasa y calorías, pero tiene en cambio mucha fibra y agua. Lo que ayuda a nuestro intestino con su trabajo. También tiene Vitaminas A, C, E, K, B3 y B6. Además de minerales y antioxidantes. Contar todos los beneficios para nuestro cuerpo que este alimento nos aportaría, llevaría mucho tiempo. Ahora, para un ajedrecista el brócoli adquiere un valor aún mayor. Esto se debe a que el cerebro aprovecha muy bien este alimento, que lo ayuda con la memoria. Por lo tanto, un buen ajedrecista que come brócoli tendrá una mejor memoria.

Chocolate:

No todo en nuestra alimentación debe ser un compromiso, hay alimentos que consumimos aunque sea innecesario. El chocolate es probablemente uno de esos. Para sorpresa de muchos, el cacao es sumamente beneficioso para nuestro cerebro y sistema cardiovascular. La regla es no abusar del chocolate. Lo más recomendable para la salud es comer chocolate negro bajo en azúcar. Está demostrado que el chocolate ayuda a prevenir problemas cardiovasculares. El cacao aporta muchos minerales y vitaminas del grupo B. Para nuestro cerebro, el chocolate ayuda a la producción de un neurotransmisor y hormona llamando Endorfina. La cual está asociada a la felicidad, por lo tanto nos da la sensación de ánimo y ayuda a liberar el estrés. Así que con el cacao podrás ayudar a que tu mente descanse un poco y te sientas mejor.

Comer bien es sentirse bien, esta es una frase bastante real. Así que si lo que buscas es que tu cerebro funcione bien, debes alimentarlo correctamente. También es bueno beber 2 litros de ayuda al día y hacer un poco de ejercicio. Tu cerebro no es el único que necesita un poco de atención, tu cuerpo es parte del todo. Y por lo tanto, para que todo esté bien es necesario hallar un equilibrio.

Comienza hoy una dieta balanceada y deja de apartar del plato esos alimentos que no parecen deliciosos. Muchos de ellos aportan grandes cosas a nuestro organismo.

Curiosidades del ajedrez

Curiosidades del ajedrez

El ajedrez es un juego que ha estado ligado a la humanidad durante siglos. Traspasa culturas, idiomas y creencias, además de ser una forma de entretenimiento muy efectiva. Pero luego de tantos años de historia, hay algunos datos curiosos que vale la pena nombrar. Por eso hoy en Masterchess te traemos curiosidades del ajedrez.

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¿Qué es lo que hace interesante al ajedrez?

¿Qué es lo que hace interesante al ajedrez?

A pesar de que el ajedrez es un deporte que tiene tanto para ofrecer, algunas personas siguen pensando que es aburrido. Pero nada podría estar más lejos de la realidad, porque de otra forma, varias de las mentes más importantes de la historia no habrían tenido la predilección que tuvieron por el ajedrez.

Por lo tanto en MasterChess hoy te hablaremos de qué es lo que hace interesante el ajedrez.

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